Mindfulness
Coaching
Palestras e Workshops
GRUPOS DE MINDFULNESS
Os grupos de mindfulness podem ser presenciais ou à distância, com encontros semanais de duas horas, geralmente feitos em cinco semanas.
Trabalho com o modelo neurocognitivo, também chamado de Body-Mind Training.
Alguns benefícios dessa prática são:
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Desenvolver habilidades de gerenciamento emocional.
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Desenvolver habilidade de foco, concentração e presença.
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Melhorar a qualidade de vida e a produtividade.
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Ter uma maior conexão consigo mesmo e com os demais.
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Melhorar a comunicação e os relacionamentos intra-equipe.
COACHING EXECUTIVO
E ORGANIZACIONAL
Uma empresa de sucesso depende do resultado das pessoas.
Para que todos os colaboradores estejam engajados e deem o melhor de si, precisamos encontrar líderes efetivos e um ambiente de trabalho que incentive o desenvolvimento dos profissionais.
A partir da minha formação em Coaching pela International Coaching Federation (ICF), aplico o Coaching Executivo em organizações, um processo de aprendizagem transformacional, com o principal objetivo de expandir a capacidade de ação das pessoas. A partir disso, ofereço soluções em desenvolvimento humano, aprendizagem organizacional e alinhamento de colaboradores e lideranças para as empresas, sempre com foco nos propósitos de cada instituição.
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Desenvolve lideranças
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Melhora a gestão do tempo
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Elimina crenças limitantes
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Fortalece relações de respeito entre liderados e superiores
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Motiva as equipes de forma contínua
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Diminui o estresse
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Aumenta a produtividade e a lucratividade
COACHING DE EQUIPES
Também chamado de Team Coaching, é realizado nas empresas, com o foco em desenvolver grupos ou times conforme os objetivos e valores de cada instituição. Utilizamos uma abordagem de suporte estruturado e processual, pensando no desempenho pessoal e grupal. Essa é uma abordagem de apoio, com o objetivo de desenvolver o líder coach para que crie, junto ao grupo, objetivos comuns compartilhados, utilizando a equipe como ferramenta de significado e sentido.
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Melhora a conexão entre os membros da equipe
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Promove mudanças estratégicas
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Motiva as equipes de forma contínua
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Transforma o foco em ação
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Cria uma equipe mais parceira e unida em busca de objetivos comuns
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Dá mais poder ao time, uma vez que melhora a relação da equipe
LIFE COACHING
Também chamado de coaching One-to-One, é um processo que busca o seu desenvolvimento. Pode abranger saúde, carreira, emagrecimento, mudança de hábitos ou outros pontos. Essa metodologia é comprovada e usa técnicas que ajudam a definir objetivos e metas, traçando um plano de ação para alcançar os resultados pretendidos em diversas áreas da vida, seja pessoal ou profissional.
PALESTRAS
Seja para a sua empresa, pequeno grupo de negócios ou para um time de líderes, faço palestras sobre os temas nos quais sou especialista e tenho anos de experiência, como:
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Gerenciamento emocional
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Mindfulness
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Gerenciamento de ansiedade
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Gamificação nos ambientes corporativos
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Comunicação efetiva
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Líder Coach
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Gestão do Tempo
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Saúde Mental
CURSOS
LIVRES
Administro cursos sobre os mesmos temas das palestras ou de acordo com a sua necessidade, sempre personalizando de acordo com o público, objetivo e assunto.
